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Relaxation sonore (séances Dunant, MSH, Cézeaux)

Publié le 2 mars 2020 Mis à jour le 2 mars 2020
Date
Le 31 mars 2020 De 12:15 à 13:30
Informations complémentaires :Campus des Cézeaux, studio (bâtiment de physique)
Le 23 mars 2020 De 12:15 à 13:30
Lieu :MSH - 4 rue Ledru à Clermont-Ferrand
Informations complémentaires :Salle 28, Rez-de-Chaussée
Le 16 mars 2020 De 12:15 à 13:30
Lieu :UFR de Medecine et des Professions Paramédicales / UFR de Pharmacie / 28 Place Henri Dunant à Clermont-Ferrand
Informations complémentaires :Salle Madesclaire

Venez apprécier le silence intérieur, prenez conscience de votre respiration et prenez soin de vous ! Dans l'optique d’optimiser le bien-être sur le lieu de travail, le CLASS vous propose un moment de détente à travers un voyage musical.

La relaxation sonore

Confortablement installé les yeux fermés, simplement s’ouvrir à son espace intérieur et être à l’écoute de ses sensations. Laisser se diffuser le calme et la détente…

Lâcher prise, être à l’écoute, ressentir, vibrer et voyager, retrouver la sérénité et se ressourcer !

Participez à un voyage sonore grâce aux instruments vibratoires et méditatifs, les sons, les vibrations, entrent tout doucement en résonnance avec chacun de nos muscles, organes, leur procurant un réel massage.
Vous découvrirez les bols chantants, carillon Koshi et Zaphir, Kalimba, Hang-drum, Tubalophone, Harpe indienne, Cymbales et cloche Tibétaines, Gong solaire, Tambour Chamanique, Bol taoiste,Tambour de l'océan, Arbre de pluie, Bol de cristal, Song-Pods, Sensuela, Kalimba, Balafon, Guiro, Wa-Wa…

Informations pratiques

  • Séance Dunant : lundi 16 mars 2020 de 12h15 à 13h30, salle Madesclaire
  • Séance centre-ville / MSH : lundi 23 mars 2020 de 12h15 à 13h30, salle 28
  • Séance Campus des Cézeaux : mardi 31 mars 2020 de 12h15 à 13h30, studio, pôle physique

Tarif

Les séances sont gratuites pour les personnels UCA.

Inscription

Pour vous inscrire, vous devez remplir le formulaire en ligne ci-dessous au minimum trois jours avant la séance souhaitée. Des dates sont proposées régulièrement sur les sites universitaires.

Le nombre de places étant limité, vous êtes invités à ne vous inscrire que si vous êtes réellement en mesure de participer à la relaxation.

Séance souhaitée (*)